Hotel Kawallo****, Słubice k. Płocka
Przyjazd
Wyjazd

Zachęcamy do korzystania z rytuałów saunowych w saunie fińskiej. Podczas seansu wykwalifikowany saunomistrz umiejętnie polewa kamienie wodą z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych, a ciepłe powietrze rozprowadza za pomocą ręczników, wachlarzy lub innych akcesoriów. Rewitalizującej ceremonii towarzyszy odpowiednio dobrana muzyka.

Prosimy o nie wchodzenie do sauny po rozpoczęciu seansu. W przypadku odczucia dyskomfortu saunę można opuścić podczas trwającego rytuału. Celem zapewnienia najwyższej jakości usługi pozostałym uczestnikom prosimy, by nie wracać na ten sam seans.

Zasady korzystania z saun:

1. Z saun korzystaj bez pośpiechu 2-3 godziny, przynajmniej 1 raz w tygodniu.

2. Przed saunowaniem (ok. 2 godz.) nie jedz obfitego posiłku, nie forsuj się. Saunowanie to czas relaksu i wypoczynku. Po saunowaniu nie planuj aktywności.

3. Przed skorzystaniem z sauny, upewnij się o braku przeciwwskazań medycznych.

4. Przebierz się w szatni ,zdejmij biżuterię, inne ozdoby i zegarek. Panie prosimy o demakijaż.

5. Przed wejściem do strefy wellness dokładnie umyj całe ciało pod prysznicem wodą i mydłem, a następnie wytrzyj je do sucha. Prysznic jest obowiązkowy, nawet jeśli kąpałeś się w domu przed wyjściem.

6. W ciągach komunikacyjnych możesz poruszać się w kostiumie, ręczniku, pareo lub szlafroku. Strefa saun jest strefą bez teksylną.

7. Wykonaj 3-4 cykle składające się z 3 faz:

  • nagrzewanie ciała (sauny: fińska, biosauna, łaźnia parowa)
  • schładzanie ciała (prysznic wrażeń, basen schładzający, misa lodowa)
  • odpoczynek (pokój kominkowy, tężnie solankowe).

8. W strefie saun korzystaj z ręcznika lub pareo do wycierania i okrywania ciała oraz podkładania pod ciało w saunie fińskiej i biosaunie.

9. Możesz chodzić w klapkach lub boso. Przed wejściem do sauny zdejmij klapki i zostaw w takim miejscu, by nie blokowały wejścia.

10. Strefa saun to miejsce relaksu i strefa ciszy. Prosimy nie prowadzić głośnych rozmów.

11. Podczas saunowania zależy uzupełniać płyny – woda jest dostępna bezpłatnie i bez ograniczeń.

Optymalna kolejność saunowania 

Sauna fińska – nagrzewanie

Przed wejściem do sauny fińskiej wytrzyj ciało do sucha.

Wejdź do sauny fińskiej w ręczniku, następnie zalecamy odwinąć się z niego, by całe ciało było wystawione na działanie wysokiej temperatury i wilgoci.

Do sauny fińskiej nie wchodzimy w kostiumie kąpielowym, ponieważ grozi to poparzeniem.

Ze względów higienicznych podłóż ręcznik pod każdą część ciała, będącą w kontakcie z drewnem, z wyjątkiem podłogi sauny.

W pierwszym cyklu wybierz najniższą ławkę (temp. ok. 80°C), stopniowo przemieszczaj się do góry, aby uniknąć szoku termicznego. Na zakończenie usiądź lub połóż się na najwyższej ławce (temp. ok. 100°C).

Kontroluj czas, aby nie przebywać w saunie dłużej niż 15 minut.

Jeśli leżałeś, przed wyjściem z sauny powoli usiądź, odczekaj 1-2 minuty i dopiero powoli wstań.

Zachęcamy do korzystania z rytuałów saunowych w saunie fińskiej (sprawdź Saunowanie)

Strefa schładzania

Po seansie w saunie fińskiej spłucz ciało pod prysznicem najpierw letnią, potem chłodną wodą. Schładzanie zacznij od stóp, stopniowo przesuwając się w górę ciała, na końcu schładzaj kark i ewentualnie głowę. Nie polewaj zimną wodą rozgrzanej głowy. Zanurz się w wewnętrznym basenie schładzającym lub skorzystaj z Prysznica wrażeń, aby ponownie i dokładnie schłodzić ciało.

Tężnie solankowe – odpoczynek

W tężniach odpoczywaj wygodnie na leżaku w pozycji siedzącej lub półleżącej. Odpoczywaj przynajmniej tyle czasu, ile trwało saunowanie.

Łaźnia parowa – nagrzewanie 

Do łaźni parowej wejdź nago, ręcznik powieś na wieszaku przed wejściem. Spłucz siedzisko i podłogę wodą z wężyków. Usiądź lub połóż się na kafelkach siedziska. Przed wyjściem ponownie spłucz siedzisko i podłogę w miejscu, z którego korzystałeś. Maksymalny czas seansu w łaźni parowej to 20 minut.

Strefa schładzania

Pokój kominkowy – odpoczynek

W pokoju skorzystaj z wygodnego leżaka i przytulnego nastroju aby oddać się chwili relaksu oraz pamiętaj o piciu wody. Odpoczywaj przynajmniej tyle czasu, ile trwało nagrzewanie.

Biosauna z aromaterapią – nagrzewanie

Przed wejściem do biosauny wytrzyj ciało do sucha. Wejdź do biosauny w ręczniku, następnie zalecamy odwinąć się z niego, by całe ciało było wystawione na działanie wysokiej temperatury i wilgoci. Do biosauny nie wchodzimy w kostiumie kąpielowym, ponieważ grozi to poparzeniem. Podłóż ręcznik pod każdą część ciała, będącą w kontakcie z drewnem (z wyjątkiem podłogi). W pierwszym cyklu wybierz najniższą ławkę; zakończ, siadając lub kładąc się na najwyższej. Kontroluj czas, aby nie przebywać w saunie dłużej niż 15 20 minut Jeśli leżałeś, usiądź na chwilę przed wyjściem z sauny.

Strefa schładzania

Nasze oferty
GONG PUDŻA - ANDRZEJKOWA KĄPIEL W DŹWIĘKACH
od 799 /noc
od 799 /noc
  • dowolna dł. pobytu
  • Bez wyżywienia
Sprawdź szczegóły
GONG PUDŻA - ANDRZEJKOWA KĄPIEL W DŹWIĘKACH
Weekend w sercu lasu
od 2 099 /pobyt
od 2 099 /pobyt
  • 2 noce
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Weekend w sercu lasu
Spotkanie z J.A.Baczewskim w męskim gronie
od 600 /os./noc
od 600 /os./noc
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Spotkanie z J.A.Baczewskim w męskim gronie
Spa dla singli
od
od
  • dowolna dł. pobytu
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Spa dla singli
Beztroski senior (3 noce)
od 1 500 /os./pobyt
od 1 500 /os./pobyt
  • 3 noce
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Beztroski senior (3 noce)
Przyjaciółki w SPA
od 2 699 /pobyt
od 2 699 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Przyjaciółki w SPA
Termalna odnowa ciała dla dwojga
od 1 799 /noc
od 1 799 /noc
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Termalna odnowa ciała dla dwojga
Urodziny w SPA
od 1 299 /pobyt
od 1 299 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Urodziny w SPA
Pakiet Exclusive
od 3 099 /noc
od 3 099 /noc
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Pakiet Exclusive
Pomysłowe zaręczyny
od 1 599 /pobyt
od 1 599 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Pomysłowe zaręczyny
Prezent dla rodziców
od 1 499 /pobyt
od 1 499 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Prezent dla rodziców
Wieczór panieński
od 2 199 /pobyt
od 2 199 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Wieczór panieński
Rocznica ślubu
od 1 499 /pobyt
od 1 499 /pobyt
  • 1 noc
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Rocznica ślubu
Będę Mamą
od 1 299 /pobyt
od 1 299 /pobyt
  • dowolna dł. pobytu
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
Sprawdź szczegóły
Będę Mamą
Cena dnia - oferta elastyczna
od 590 /noc
od 590 /noc
  • dowolna dł. pobytu
  • BB – Śniadanie w cenie
Sprawdź szczegóły
Cena dnia - oferta elastyczna
Pokaż wszystkie
Lokalizacja

Leonów 7a, Słubice
Przy trasie: nr. 575

Zobacz na mapie
Newsletter

Zapisz się na nasz newsletter.

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez ULTYMA SP. Z O. O., 7A, 09-533, Leonów Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert, dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa m.in: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć.

Pliki cookies analityczne

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika,

Pliki cookies marketingowe

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane